横になるとすぐ眠くなる

最近、横になるとすぐに眠くなってしまう。

小学校の頃から寝床に入って日記を書くというのが日課だったのだが、最近はノートPCでウェブサイトを見ているうちに寝てしまったりするほどなので、日記を書くどころではない。読書も寝転がって読むとうとうとしてきてページを押さえたまま寝ていたりする。

年を取って、眠れなくなる人もいるのだから贅沢な悩みだ。

朝の目覚めは早くなっているけど、もともと仕事場に早く行くために早起きするのが習慣なので、どれくらい老人性の早起きになっているかはわからない。今は4時くらいには目が覚める。目覚ましは4時半にかけている。朝の準備はだいたい1時間くらい。5時半には家を出る。

そんなわけで眠れないから読書するということはなく、むしろ座って読まないと寝てしまうので読書の姿勢が少し限られて困っている。

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